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  为进一步加强我院学生心理健康工作，普及心理适应技能，帮助2023级新生更好地适应大学生活，增强学生对心理健康的认识，加强学生的心理求助意识，提高适应水平，以昂扬向上的精神面貌迎接崭新的大学生活。9月26日晚自习，人文教育学院召开了以“酸甜苦辣味，人生万花筒”为主题的生活指导教育讲座，讲座由我院王冬雨老师主讲。

  会议开始，王冬雨老师从“学习、环境、交往、情感、目标”五个方面深入浅出地剖析了新生初入大学时在人际交往、学业发展、情绪管理等方面常见的适应问题，并帮助学生分析原因。

冬雨老师针对可能存在的心理健康问题提出了建议，引导同学们通过正确的方法调节消极心理状态，在生活上量入为出，自我照顾；学习上要不忘初心，牢记作为学生的使命；人际交往方面应该求同存异，与同学和谐共处，谈恋爱要自尊自爱。要认识自我，对自己有一个定位，确立彼岸，找到航向。面对压力和焦虑时保持一个良好的心态，以乐观向上的态度去面对新的大学生活、繁忙的学习和工作。 

通过本次生活指导教育讲座，初入大学的同学们能更好地认识到心理健康的重要性，激励大一新生在今后以一种更加积极乐观的心态对待大学生活，进一步熟悉新环境、适应新生活，更好地应对新阶段所带来的变化，提高了学生心理调控的本领。为大一新生日后的学习及生活提供了良好的心理保障，打下了基础。